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Wellness
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Ejercicios fáciles para tonificar las piernas sin salir de casa
Esta rutina de ejercicios fáciles y efectivos será tu mejor aliada para tonificar las piernas sin salir de casa y con resultados reales
June 13, 2025
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Eurídice Aiymet Garavito García
Wellness
La postura de yoga que te ayudará a mejorar la digestión
Además de relajarte y estimular la concentración, esta postura de yoga que mejora tu digestión y alivia la hinchazón
June 11, 2025
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Eurídice Aiymet Garavito García
Wellness
La postura de yoga que te ayudará a reducir el cortisol en el cuerpo
Esta postura de yoga será tu mejor aliada para combatir el estrés del día a día, inclúyela en tu rutina
June 04, 2025
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Eurídice Aiymet Garavito García
Wellness
5 ejercicios aprobados por expertos para disminuir el dolor de espalda rápidamente
Es común que con el uso de dispositivos electrónicos aparezca el dolor de espalda y cuello, estos ejercicios te ayudarán a disminuirlo rápidamente
June 02, 2025
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Eurídice Aiymet Garavito García
Wellness
7 alimentos indispensables para mantener tu piel bronceada y cuidarla de la luz solar este verano
Recuerda no exponerte por lapsos prolongados a la luz solar durante la temporada de calor, ya que esta podría dañar la salud y el aspecto de tu piel
May 24, 2025
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Eurídice Aiymet Garavito García
Wellness
Tips de bienestar del Feng-Shui que impactan en tu apariencia
El orden de tu casa podría estar afectando directamente tu apariencia, según el Feng-Shui
May 10, 2025
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Eurídice Aiymet Garavito García
Wellness
El secreto wellnes de Penélope Cruz para mantenerse activa y en forma a los 51 años
Penélope Cruz celebra su cumpleaños 51 con gran energía durante el día gracias a su secreto mejor guardado: Bikram Yoga
April 28, 2025
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Eurídice Aiymet Garavito García
Wellness
La infalible rutina de ejercicio de Lupita Nyong’o para tener los mejores brazos de Hollywood
Si quieres tener unos brazos tonificados como los de Lupita Nyong’o, debes conocer ya su rutina de ejercicio...
March 23, 2025
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Eurídice Aiymet Garavito García
Wellness
Motivos para tomarte unas vacaciones de lujo inmediatamente, tu mente y cuerpo te lo agradecerán
Esta es la señal que estabas buscando para tomarte unas vacaciones inmediatamente…
March 08, 2025
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Eurídice Aiymet Garavito García
Wellness
Tres recetas equilibradas para mejorar tu salud íntima si padeces ovario poliquístico
¿Sabías que los ovarios también afectan la cantidad y el color del vello corporal?
March 06, 2025
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Eurídice Aiymet Garavito García
Wellness
Suplementos alimenticios naturales para dormir bien —y sin efectos secundarios en el cuerpo—
¿Duermes, pero no descansas? Estos suplementos alimenticios naturales serán tus mejores aliados contra el insomnio...
February 28, 2025
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Eurídice Aiymet Garavito García
Wellness
El secreto de alimentación de Carolina Herrera para mantenerse sana y con mucha energía durante el día
Carolina Herrera ha revelado su secreto mejor guardado: la alimentación es fundamental para mantenerse sana y con energía…
February 27, 2025
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Eurídice Aiymet Garavito García
Wellness
5 aromas de incienso para limpiar tu espacio personal de las malas vibras, según el Feng Shui
Además de realizar un detox material de tu espacio personal, es necesario realizar una limpia de malas vibras periódicamente
February 20, 2025
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Eurídice Aiymet Garavito García
Wellness
Los leggings favoritos de Antonela Roccuzzo para una retadora rutina en el gym
Antonela Roccuzzo usa leggings a prueba de todo, te contamos cuáles son…
February 18, 2025
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Eurídice Aiymet Garavito García
Wellness
Cinco motivos por los que debes hacer un détox a tu clóset durante enero, según el Feng Shui
Enero es un gran pretexto para realizar un détox a tu closet y deshacerte de lo que ya no vas a utilizar…
January 22, 2025
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Eurídice Aiymet Garavito García
Wellness
Hopecore: la tendencia que te hará lucir naturalmente bonita
En un mundo donde es difícil sonreír aparece hopecore, la esperanzadora tendencia que te mantiene positiva…
January 16, 2025
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Eurídice Aiymet Garavito García
Wellness
Prepárate para el día más triste del año: Blue Monday ¿cuándo es y cómo enfrentarlo?
El Blue Monday es el día más triste del año, según un cálculo matemático, te contamos cómo enfrentarlo…
January 14, 2025
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Eurídice Aiymet Garavito García
Wellness
Tips para no abandonar tus propósitos de Año Nuevo
Para cumplir tus propósitos de Año Nuevo, no sólo necesitas fuerza de voluntad…
January 04, 2025
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Eurídice Aiymet Garavito García
Wellness
Prepara tu regreso al gym en 2025, pero evita entrenar enojada por este mortal motivo
Si regresar al gym forma parte de tus propósitos de Año Nuevo, no lo pospongas más este 2025…
December 27, 2024
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Eurídice Aiymet Garavito García
Wellness
El lujo de la prevención
La prevención es el primer paso hacia la salud integral...
December 25, 2024
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Harper’s Bazaar
Wellness
Temas de conversación que debes evitar durante la cena de Navidad para no arruinarte la noche
La cena de Navidad no es el escenario ideal para tratar estos temas, evítalos…
December 07, 2024
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Eurídice Aiymet Garavito García
Wellness
Guía definitiva para prevenir el deterioro cerebral: mejora tu calidad de vida con estos alimentos
Cuida la salud de tu cerebro e incluye estos alimentos en tu dieta, inicia el 2025 cumpliendo tus propósitos
December 06, 2024
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Eurídice Aiymet Garavito García
Wellness
Así es como el consumo de alcohol afecta tus resultados en el gym
El principal enemigo del fitness es el alcohol, te decimos porque…
November 29, 2024
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Eurídice Aiymet Garavito García
Wellness
Descubre el nuevo descanso a tu medida que puede transformar tus noches
October 22, 2024
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Harper’s Bazaar
Wellness
Master Oh: El método de sanación que ayuda a encontrar paz emocional
Conoce un poco más acerca de la Sanación Ancestral y cómo puede ayudar a crear la mejor base para la salud y el bienestar emocional.
August 05, 2024
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Harper’s Bazaar
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Una nutrióloga nos cuenta sobre los mitos y realidades del colágeno
¿Qué le pasa a tu cuerpo si consumes colágeno?
July 29, 2024
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Harper’s Bazaar
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6 suplementos alimenticios que pueden ayudar a quitarte el estrés
Suplementos para mujer ideales para quitar el estrés.
July 17, 2024
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Regina Barberena
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Los carbohidratos que sí deberías estar comiendo
¿Qué son los carbohidratos recomendables? Aquí una explicación.
July 16, 2024
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Regina Barberena
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Beneficios de caminar entre 10 y 15 minutos al día por la mañana
¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando caminas todos los días?
July 15, 2024
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Regina Barberena
Wellness
Consejos infalibles para elegir tu outfit ideal para el gym
Hay una serie de factores que debes tomar en cuenta antes de elegir tu outfit ideal para el gym
July 05, 2024
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Eurídice Aiymet Garavito García
Wellness
El ejercicio que hace Salma Hayek en casa para cuidar de su figura sin ir al gym
El secreto fitness de Salma Hayek para mantener su figura sin gimnasio.
July 04, 2024
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Harper’s Bazaar
Wellness
Motivos por lo que debes llevar un outfit oversize durante tu rutina en el gym
Si quieres sentirte cómoda durante la rutina dale una oportunidad a la tendencia oversize
June 25, 2024
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Eurídice Aiymet Garavito García
Wellness
Este es el horario ideal para hacer ejercicio con el que tendrás mejores resultados
¿Cuál es la mejor hora del día para hacer ejercicio?
June 25, 2024
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Regina Barberena
Wellness
Ejercicios ideales para aumentar tus glúteos y tonificar tus piernas
Qué hacer para levantar los glúteos rápidamente
June 21, 2024
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Regina Barberena
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11 bolsos fitness ideales, prácticos y bonitos para llevar al gym
Bolsos para gimnasio para mujer que son cómodos y lindos.
June 18, 2024
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Regina Barberena
Wellness
Este es el suplemento alimenticio ideal para mujeres con el que pronto verás mejores resultados
El mejor suplemento alimenticio para mujeres que será tu mejor aliado.
June 17, 2024
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Regina Barberena
Wellness
El secreto wellness de Carolina Herrera para mantener buena postura y lucir con clase en cada paso
Carolina Herrera cuida así de su postura y luce con gran elegancia.
June 05, 2024
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Harper’s Bazaar
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10 ejercicios de yoga facial que no quieren que conozcas por lo efectivos que son
¿Cómo son los ejercicios de yoga facial? Hasta los puedes hacer en casa
May 29, 2024
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Regina Barberena
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María Félix comía este platillo lleno de proteína para mantener su piel joven y radiante
El secreto de María Félix para mantener su piel joven radica en este platillo.
April 24, 2024
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Regina Barberena
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Carolina Herrera desayuna este platillo para proteger su piel de los rayos del sol
La dieta de Carolina Herrera para cuidar su piel del sol.
April 17, 2024
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Regina Barberena
Wellness
16 alimentos que te desintoxican y te harán sentir más ligera
¿Qué alimentos son buenos para desintoxicar el cuerpo? Sigue esta lista.
March 29, 2024
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Harper’s Bazaar
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Detox 360: plan efectivo para eliminar toxinas del cuerpo fácilmente
Hábitos que te dicen cómo eliminar toxinas del cierpo
March 26, 2024
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Harper’s Bazaar
