Todo en exceso es malo, incluso esos alimentos considerados saludables. Te compartimos una lista de seis alimentos con los que debes tener cuidado si quieres llevar una dieta saludable. 1. Miel de aga…
¿Cómo son las prendas ideales para practicar Yoga?
Para realizar cualquier tipo de actividad física, desde correr, jugar tenis o fútbol, hasta practicar Yoga, es necesario usar la ropa adecuada, que te permita mover libremente y no se interponga o te …
¿Comes por hambre o por ansiedad? Aprende a identificar la diferencia
El hambre emocional nos puede llevar a romper una dieta, ya que encontramos el placer en la comida ante los problemas que se nos presentan, esto quiere decir que cada vez que te sientes angustiada rec…
Nomofobia: Cuando separarte de tu teléfono te causa ansiedad
Si bien existen numerosas ventajas que tenemos que agradecer a la llegada de los teléfonos inteligentes: navegación web más rápida, mayor conectividad y uso compartido instantáneo, por nombrar solo al…
La solución a la sudoración excesiva podría estar en el Botox
Esta semana, Chrissy Teigen documentó cómo se inyecta Botox en las axilas a través de Instagram Stories. “Me puse Botox en las axilas. Realmente es lo mejor que he hecho”, escribió en el video de su e…
El mustitasking podría estar saboteando tu trabajo
Sólo hace falta teclear en Google la palabra multitasking para ver cómo los científicos no se ponen de acuerdo en si nuestro cerebro tiene la capacidad de realizar dos o más tareas a la vez. Que si el…
5 alimentos que te ayudarán a vivir más
En más de una ocasión hemos comprobado que «somos lo que comemos», pero ¿qué pensarías si te dijera que los alimentos que consumes diariamente tienen un alto impacto en tu ciclo de vida? Obv…
Superfoods básicos que no pueden faltar en tu alacena
Si creías que integrar superfoods en tu dieta diaria era algo muy complicado o costoso, es porque no has leído esto. Los superfoods son alimentos que contienen altos niveles de vitaminas y minerales, …
La rutina de wellness de Margot Robbie incluye tomar vino y hacer pilates
Para la encantadora Margot Robbie, verse mejor se trata de sentirse lo mejor posible, lo que significa divertirse haciendo ejercicio en lugar de seguir una rutina agotadora. Recientemente la actriz de…
Tyra Banks defiende las cirugías plásticas
Tyra Banks admitió que se realizó una cirugía plástica al principio de su carrera, “Sentí la necesidad de decir la verdad” y lo hizo por una excelente razón. Como una supermodelo de renombre mundial, …