El mes de octubre, es reconocido mundialmente como el mes de la sensibilización sobre el cáncer de mama. Su intención es aumentar la atención sobre el tema, así como incentivar los métodos de prevenci…
10 mitos y realidades sobre el cáncer de mama
1. Fumar es un factor de riesgo Hasta las cajetillas lo anuncian: fumar es perjudicial para la salud. El doctor Ángel Herrera Gómez, subdirector del Instituto Nacional de Cancerología (INCAN), afirma …
Tomar un baño caliente quema las mismas calorías que hacer ejercicio
Una de las formas más comunes para bajar de peso y vivir una vida sana es a través del ejercicio. Existen miles de rutinas que uno puede hacer para llenarse de energía y conseguir quemar la mayor cant…
6 pasos que no pueden faltar en tu rutina de belleza nocturna
De acuerdo con los dermatólogos, el orden en el que aplicas los productos de tu rutina de belleza tiene una razón de ser. Un orden especifico asegura que vayas preparando la piel poco a poco para que …
6 alimentos saludables que debes evitar comer en exceso
Todo en exceso es malo, incluso esos alimentos considerados saludables. Te compartimos una lista de seis alimentos con los que debes tener cuidado si quieres llevar una dieta saludable. 1. Miel de aga…
¿Cómo son las prendas ideales para practicar Yoga?
Para realizar cualquier tipo de actividad física, desde correr, jugar tenis o fútbol, hasta practicar Yoga, es necesario usar la ropa adecuada, que te permita mover libremente y no se interponga o te …
¿Comes por hambre o por ansiedad? Aprende a identificar la diferencia
El hambre emocional nos puede llevar a romper una dieta, ya que encontramos el placer en la comida ante los problemas que se nos presentan, esto quiere decir que cada vez que te sientes angustiada rec…
Nomofobia: Cuando separarte de tu teléfono te causa ansiedad
Si bien existen numerosas ventajas que tenemos que agradecer a la llegada de los teléfonos inteligentes: navegación web más rápida, mayor conectividad y uso compartido instantáneo, por nombrar solo al…
La solución a la sudoración excesiva podría estar en el Botox
Esta semana, Chrissy Teigen documentó cómo se inyecta Botox en las axilas a través de Instagram Stories. “Me puse Botox en las axilas. Realmente es lo mejor que he hecho”, escribió en el video de su e…
El mustitasking podría estar saboteando tu trabajo
Sólo hace falta teclear en Google la palabra multitasking para ver cómo los científicos no se ponen de acuerdo en si nuestro cerebro tiene la capacidad de realizar dos o más tareas a la vez. Que si el…