Estos tips de belleza para sentirte bien son sencillos, rápidos y muy efectivos, aun con cubrebocas o en medio de alguna videollamada. Ya sea que te estés preparando para una reunión en Zoom —que bien…
Por un 2021 consciente y más saludable: atrévete a probar una dieta vegana con este reto
Según médicos y nutricionistas, únicamente necesitas 21 días para formar un nuevo hábito. Te retamos a llevarlo un poco más allá con este reto para integrar a tu rutina una dieta vegana, consciente y …
¿Tienes ‘boreout’? Aquí están las señales y 5 formas de manejarlo
¿Sabes qué es el boreout y cómo manejarlo en caso de que lo tengas? Este síndrome es más común de lo que piensas, pero fácil de controlar. Todas conocemos el agotamiento, el síndrome de burnout. Una s…
¿Cómo evitar que tus manos revelen tu edad?
¿Cómo evitar que tus manos revelen tu edad? Esta es la pregunta que muchas se hacen conforme pasa el tiempo, pero gracias a la ciencia, tenemos por fin una respuesta. Una de las leyendas es que el cue…
La lujosa rutina de belleza de María Antonieta
Es momento de que logres una piel perfecta aplicando los secretos de una de las reinas más icónicas. Así era la rutina de belleza de María Antonieta. Es una de las reinas que más ha impactado en la hi…
4 hábitos que saludables que «manchan» tus dientes
4 hábitos que saludables que «manchan» tus dientes. Estos son algunos hábitos buenos que podrían dejarte tus dientes un poco más amarillos de lo normal. Estos hábitos -buenos- «manchan» tus dientes, d…
Guía para aprender a dormir correctamente
Dormir no es lo mismo que tener un sueño reparador, aprende a descansar correctamente con esta guía. Todas sabemos que dormir es importante; porque durante el sueño, el cuerpo y la mente procesan, res…
Cuidados de belleza para mujeres de 40 años
Conforme vamos creciendo, nuestra piel necesita de tratamientos y cuidados más específicos. Al entrar a los 40 años, la piel comienza a tener necesidades que no habíamos visto antes, incluso puede ser…
¿Cómo podemos prevenir el cáncer de mama?
El mes de octubre, es reconocido mundialmente como el mes de la sensibilización sobre el cáncer de mama. Su intención es aumentar la atención sobre el tema, así como incentivar los métodos de prevenci…
10 mitos y realidades sobre el cáncer de mama
1. Fumar es un factor de riesgo Hasta las cajetillas lo anuncian: fumar es perjudicial para la salud. El doctor Ángel Herrera Gómez, subdirector del Instituto Nacional de Cancerología (INCAN), afirma …