4 hábitos que saludables que “manchan” tus dientes. Estos son algunos hábitos buenos que podrían dejarte tus dientes un poco más amarillos de lo normal.
Estos hábitos -buenos- “manchan” tus dientes, deja de cometer ciertos errores y tendrás una sonrisa mucho más blanca. Cabe mencionar que muchas veces los dientes no son tan blancos como quisiéramos y de acuerdo con expertos dentales, esto es genético y si deseas blanquearlos, podrías dañar tu esmalte. Relacionado: “Cirugías estéticas a la alza por COVID-19"
4 HÁBITOS SALUDABLES QUE “MANCHAN” TUS DIENTES
COMER POSTRES AZUCARADOS
Pastelillos, donas e incluso frutas, frutas secas y barras, significa que tus dientes están bajo ataque constante de azúcar. Cuando comes algo dulce, en 30-40 minutos tú saliva está trabajando duro para neutralizar la acidez, pero no puede hacerlo si siempre estás comiendo. Para evitarlo come como postre estos alimentos durante tu comida.
TOMAR VINO ESPUMOSO
Para las amantes de la champaña esto puede ser una doble bomba -el azúcar y el dióxido de carbono-. El ‘Prosecco smile’, donde los dientes comienzan a salir de las encías, es un término recurrente a las personas que han abusado de él. Para dientes más blancos toma un vaso de agua entre copas y “enjuaga” tu boca. Relacionado: “5 ingredientes para la piel que debes de probar”
JUGOS VERDES
Los jugos, licuados y tés de hierbas a base de frutas contienen altos niveles de ácido fosfórico y cítrico, así como azúcares. Esta combinación puede causar caries, pero también puede hacer perder blancura porque la dentina, que es naturalmente amarilla, se verá a través del adelgazamiento del esmalte. Para evitarlo, toma agua entre tés o ponle hielos a los jugos que tomas.
LAVARTE LOS DIENTES
Aunque no lo creas este hábito muy sano puede dejar tus dientes amarillos si no lo haces correctamente o lo haces con prisa. Muchas mujeres cepillan sus dientes rápidamente y con poco cuidado, esto hacer que los residuos de comida o sarro se acumule mucho más rápido. La solución, tómate tu tiempo, hazlo después de comer y antes de irte a dormir y compra hilo dental. Relacionado: "¿Cuál es tu perfume ideal según tu signo?”
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