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Bebidas alcohólicas ligeras y bajas en calorías para disfrutar este verano 2025 sin culpa

Conoce las bebidas alcohólicas con menos calorías y cómo disfrutarlas con elegancia este verano

June 18, 2025

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Eurídice Aiymet Garavito García

Woman performing a pilates diagonal stabilisation

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Pilates: el secreto elegante para un cuerpo fuerte, esculpido y en equilibrio

Pilates, el método favorito de las mujeres más sofisticadas para lograr fuerza, flexibilidad y bienestar integral

June 16, 2025

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Eurídice Aiymet Garavito García

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¿Cada cuánto debes cambiar tu cepillo de dientes? Tips para elegir el cepillo ideal según tus necesidades

Descubre todo lo que debes saber sobre tu cepillo de dientes, su tiempo de vida útil y cómo elegir el modelo perfecto para una salud bucal impecable

June 14, 2025

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Eurídice Aiymet Garavito García

A young woman does yoga, trains at home, wears sports clothes, leggings, sports top, home interior, eco. Healthy lifestyle. Yoga school.

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Ejercicios fáciles para tonificar las piernas sin salir de casa

Esta rutina de ejercicios fáciles y efectivos será tu mejor aliada para tonificar las piernas sin salir de casa y con resultados reales

June 13, 2025

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Eurídice Aiymet Garavito García

Fit Asian woman practicing yoga during home workout, in garden surrounded by tropical plants, with shafts of sunlight and early morning mist

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La postura de yoga que te ayudará a mejorar la digestión

Además de relajarte y estimular la concentración, esta postura de yoga que mejora tu digestión y alivia la hinchazón

June 11, 2025

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Eurídice Aiymet Garavito García

Young woman in Balasana pose, grey studio background

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La postura de yoga que te ayudará a reducir el cortisol en el cuerpo

Esta postura de yoga será tu mejor aliada para combatir el estrés del día a día, inclúyela en tu rutina

June 04, 2025

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Eurídice Aiymet Garavito García

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5 ejercicios aprobados por expertos para disminuir el dolor de espalda rápidamente

Es común que con el uso de dispositivos electrónicos aparezca el dolor de espalda y cuello, estos ejercicios te ayudarán a disminuirlo rápidamente

June 02, 2025

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Eurídice Aiymet Garavito García

Young woman in bikini lying on sun lounger by sea

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7 alimentos indispensables para mantener tu piel bronceada y cuidarla de la luz solar este verano

Recuerda no exponerte por lapsos prolongados a la luz solar durante la temporada de calor, ya que esta podría dañar la salud y el aspecto de tu piel

May 24, 2025

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Eurídice Aiymet Garavito García

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Tips de bienestar del Feng-Shui que impactan en tu apariencia

El orden de tu casa podría estar afectando directamente tu apariencia, según el Feng-Shui

May 10, 2025

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Eurídice Aiymet Garavito García

The 2024 Met Gala Celebrating "Sleeping Beauties: Reawakening Fashion" - Arrivals

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El secreto wellnes de Penélope Cruz para mantenerse activa y en forma a los 51 años

Penélope Cruz celebra su cumpleaños 51 con gran energía durante el día gracias a su secreto mejor guardado: Bikram Yoga

April 28, 2025

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Eurídice Aiymet Garavito García

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La infalible rutina de ejercicio de Lupita Nyong’o para tener los mejores brazos de Hollywood

Si quieres tener unos brazos tonificados como los de Lupita Nyong’o, debes conocer ya su rutina de ejercicio...

March 23, 2025

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Eurídice Aiymet Garavito García

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Motivos para tomarte unas vacaciones de lujo inmediatamente, tu mente y cuerpo te lo agradecerán

Esta es la señal que estabas buscando para tomarte unas vacaciones inmediatamente…

March 08, 2025

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Eurídice Aiymet Garavito García

Wellness

Tres recetas equilibradas para mejorar tu salud íntima si padeces ovario poliquístico

¿Sabías que los ovarios también afectan la cantidad y el color del vello corporal?

March 06, 2025

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Eurídice Aiymet Garavito García

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Suplementos alimenticios naturales para dormir bien —y sin efectos secundarios en el cuerpo—

¿Duermes, pero no descansas? Estos suplementos alimenticios naturales serán tus mejores aliados contra el insomnio...

February 28, 2025

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Eurídice Aiymet Garavito García

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El secreto de alimentación de Carolina Herrera para mantenerse sana y con mucha energía durante el día

Carolina Herrera ha revelado su secreto mejor guardado: la alimentación es fundamental para mantenerse sana y con energía…

February 27, 2025

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Eurídice Aiymet Garavito García

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5 aromas de incienso para limpiar tu espacio personal de las malas vibras, según el Feng Shui

Además de realizar un detox material de tu espacio personal, es necesario realizar una limpia de malas vibras periódicamente

February 20, 2025

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Eurídice Aiymet Garavito García

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Los leggings favoritos de Antonela Roccuzzo para una retadora rutina en el gym

Antonela Roccuzzo usa leggings a prueba de todo, te contamos cuáles son…

February 18, 2025

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Eurídice Aiymet Garavito García

Wellness

Cinco motivos por los que debes hacer un détox a tu clóset durante enero, según el Feng Shui

Enero es un gran pretexto para realizar un détox a tu closet y deshacerte de lo que ya no vas a utilizar…

January 22, 2025

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Eurídice Aiymet Garavito García

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Hopecore: la tendencia que te hará lucir naturalmente bonita

En un mundo donde es difícil sonreír aparece hopecore, la esperanzadora tendencia que te mantiene positiva…

January 16, 2025

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Eurídice Aiymet Garavito García

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Prepárate para el día más triste del año: Blue Monday ¿cuándo es y cómo enfrentarlo?

El Blue Monday es el día más triste del año, según un cálculo matemático, te contamos cómo enfrentarlo…

January 14, 2025

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Eurídice Aiymet Garavito García

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Tips para no abandonar tus propósitos de Año Nuevo

Para cumplir tus propósitos de Año Nuevo, no sólo necesitas fuerza de voluntad…

January 04, 2025

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Eurídice Aiymet Garavito García

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Prepara tu regreso al gym en 2025, pero evita entrenar enojada por este mortal motivo

Si regresar al gym forma parte de tus propósitos de Año Nuevo, no lo pospongas más este 2025…

December 27, 2024

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Eurídice Aiymet Garavito García

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El lujo de la prevención

La prevención es el primer paso hacia la salud integral...

December 25, 2024

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Harper’s Bazaar

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Temas de conversación que debes evitar durante la cena de Navidad para no arruinarte la noche

La cena de Navidad no es el escenario ideal para tratar estos temas, evítalos…

December 07, 2024

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Eurídice Aiymet Garavito García

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Guía definitiva para prevenir el deterioro cerebral: mejora tu calidad de vida con estos alimentos

Cuida la salud de tu cerebro e incluye estos alimentos en tu dieta, inicia el 2025 cumpliendo tus propósitos

December 06, 2024

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Eurídice Aiymet Garavito García

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Así es como el consumo de alcohol afecta tus resultados en el gym

El principal enemigo del fitness es el alcohol, te decimos porque…

November 29, 2024

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Eurídice Aiymet Garavito García

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Descubre el nuevo descanso a tu medida que puede transformar tus noches

October 22, 2024

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Harper’s Bazaar

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Master Oh: El método de sanación que ayuda a encontrar paz emocional

Conoce un poco más acerca de la Sanación Ancestral y cómo puede ayudar a crear la mejor base para la salud y el bienestar emocional.

August 05, 2024

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Harper’s Bazaar

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Una nutrióloga nos cuenta sobre los mitos y realidades del colágeno

¿Qué le pasa a tu cuerpo si consumes colágeno?

July 29, 2024

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Harper’s Bazaar

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6 suplementos alimenticios que pueden ayudar a quitarte el estrés

Suplementos para mujer ideales para quitar el estrés.

July 17, 2024

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Regina Barberena