Científicos prueban que beber vino sustituye al ejercicio

Científicos prueban que beber vino sustituye al ejercicio

Te vas a querer olvidar del gym con sus beneficios

Un estudio de la Universidad de Alberta de Canadá, revela que un compuesto del vino tinto, el cual está presente en las uvas, ayuda a proteger el organismo de enfermedades como el colesterol, cáncer y diabetes, entre otras, además, actúa como antioxidante. Éste lleva el nombre de resveratrol, y tiene otra función muy importante. Según el investigador, Jason Dick:

“El resveratrol podría imitar el ejercicio para ellos o mejorar los beneficios de la modesta cantidad de ejercicio que se puede hacer”.

Las investigaciones prueban que el rendimiento físico mejora al igual que fortalecimiento de los músculos y el corazón.

TAMBIÉN TE VA A GUSTAR
La ciencia lo confirma: caminar en silencio entre árboles reduce el estrés, mejora la atención y favorece el descanso profundo. Así transforma la naturaleza nuestro sistema nervioso
Cardio y pesas no compiten, se complementan. Esto opinan los expertos sobre qué ejercicio te ayuda más a perder peso sin sacrificar músculo ni motivación
¿Es realmente efectivo el cardio en ayunas? Descubre sus beneficios, posibles riesgos y cómo integrarlo de forma consciente en tu rutina sin poner en juego tu bienestar
Esto es lo que debes comer si quieres estimular el crecimiento, brillo y fortaleza de tus uñas. Una guía sofisticada y completa para cuidar tus manos desde el interior