3 Alimentos que te provocan mal humor

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Carbohidratos y azúcar

Promueven la violencia en el comportamiento además de la depresión debido al mal control de azúcar en la sangre. Los carbohidratos nos hacen sentir bien en el momento pero es de corta duración, cuando se baja el nivel de azúcar, nos da el u2018downu2019 y nos sentimos de mal humor.

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