4 cosas que te hacen quemar el mismo número de calorías que correr

cq5dam.web_.1280.1280.jpeg-481.jpg

Ansiedad: 350 calorías

Múltiples estudios demuestran que las personas que estan inquietas todo el tiempo, es decir, no pueden dejar de moverse ni cuando están sentadas, tienden a quemar tantas calorías que al año dan un resultado de una pérdida total de 13 a 18 kilos. Además, la ansiedad y el estrés también pueden ser factores para que el metabolismo aumente su velocidad y nos haga perder grasa corporal.</p>

TAMBIÉN TE VA A GUSTAR
¿Qué alimentos son buenos para desintoxicar el cuerpo? Sigue esta lista.
Hábitos que te dicen cómo eliminar toxinas del cierpo
La temporada de calor ya está aquí y tu piel lo sabe, no la descuides
Priorizar un sueño reparador es esencial para una vida plena y productiva.