Ingredientes: 3 onzas de licor de durazno, 2 onzas de champaña o vino espumoso, rebanadas de durazno. Preparación: Sirve la champaña con el licor de durazno y hielo. Decora con fruta natural.
¿Y si hacer ejercicio mientras estás enferma no fuera tan inofensivo como crees? Esto es lo que podría estar pasando en tu cuerpo cuando entrenas con gripe —y nadie te lo ha advertido
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Cardio y pesas no compiten, se complementan. Esto opinan los expertos sobre qué ejercicio te ayuda más a perder peso sin sacrificar músculo ni motivación
