Carolina Herrera no sólo sabe cómo hacer que tu maquillaje esté intacto aún con la ola de calor, sino que prepara su piel desde adentro para que ni los rayos del sol perjudiquen su cutis. Parte de los básicos para cuidar tu piel durante la temporada de calor claramente incluyen elementos como bloqueador solar o sérum hidratante, pero algunos secretos de bienestar de la diseñadora venezolana abarcan tips de wellness y buena alimentación que proporcionen un cuidado máximo. ¿La mejor parte? Se apoya de un platillo en el desayuno que seguramente ya has comido infinidad de veces. Si igual que nosotros, adoras a la diseñadora, debes leer los 10 cortes de cabello aprobados por Carolina Herrera para lucir como una mujer sofisticada.
La dieta de Carolina Herrera para cuidar su piel del sol
Carolina, quien luce fenomenal a sus 85 años, dijo en entrevista: “no cocino, pero mi comida favorita con los huevos revueltos con trufa”. Y con eso develó un platillo que además de tener grandes beneficios a nuestro cuerpo, puede hacer que tu piel esté protegida por el sol.
• Proteína para bloques de construcción: Los huevos son una proteína completa, lo que significa que contienen todos los aminoácidos esenciales que tu cuerpo necesita para construir y reparar tejidos, incluida la piel. Esto puede ayudar a mantener la fuerza y la elasticidad de la piel.
• Poder antioxidante: Los huevos contienen luteína y zeaxantina, antioxidantes que pueden ayudar a proteger tu piel del daño solar y mejorar su hidratación.
• Vitamina A para la renovación celular: Los huevos son una buena fuente de vitamina A, que es necesaria para la renovación celular saludable. Esto ayuda a mantener tu piel con un aspecto fresco y radiante.
Recuerda que una dieta equilibrada es clave. Los huevos pueden ser parte de una dieta saludable para la piel, pero no deberían ser el único enfoque. Incluye muchas frutas, verduras y granos enteros para obtener una gama completa de nutrientes. ¡Los factores externos también importan! La protección solar, mantenerse hidratado y dormir lo suficiente son cruciales para una piel hermosa.
