¿Sientes que necesitas un tiempo de descanso de la rutina de la vida diaria para reflexionar y recargar energía? Al llevar una vida tan acelerada como la que se vive en esta ciudad, es común estar atr…
¿Cómo son las prendas ideales para practicar Yoga?
Para realizar cualquier tipo de actividad física, desde correr, jugar tenis o fútbol, hasta practicar Yoga, es necesario usar la ropa adecuada, que te permita mover libremente y no se interponga o te …
Nomofobia: Cuando separarte de tu teléfono te causa ansiedad
Si bien existen numerosas ventajas que tenemos que agradecer a la llegada de los teléfonos inteligentes: navegación web más rápida, mayor conectividad y uso compartido instantáneo, por nombrar solo al…
El mustitasking podría estar saboteando tu trabajo
Sólo hace falta teclear en Google la palabra multitasking para ver cómo los científicos no se ponen de acuerdo en si nuestro cerebro tiene la capacidad de realizar dos o más tareas a la vez. Que si el…
5 alimentos que te ayudarán a vivir más
En más de una ocasión hemos comprobado que «somos lo que comemos», pero ¿qué pensarías si te dijera que los alimentos que consumes diariamente tienen un alto impacto en tu ciclo de vida? Obv…
Superfoods básicos que no pueden faltar en tu alacena
Si creías que integrar superfoods en tu dieta diaria era algo muy complicado o costoso, es porque no has leído esto. Los superfoods son alimentos que contienen altos niveles de vitaminas y minerales, …
La rutina de wellness de Margot Robbie incluye tomar vino y hacer pilates
Para la encantadora Margot Robbie, verse mejor se trata de sentirse lo mejor posible, lo que significa divertirse haciendo ejercicio en lugar de seguir una rutina agotadora. Recientemente la actriz de…
Diane von Furstenberg: “La relación más importante es contigo misma”
Diane von Furstenberg da un gran consejo para las mujeres que están “saliendo con alguien”, la diseñadora de larga trayectoria explica que “no es lindo el ser necesitada o parecer desesperada”. Diane …
Tyra Banks defiende las cirugías plásticas
Tyra Banks admitió que se realizó una cirugía plástica al principio de su carrera, “Sentí la necesidad de decir la verdad” y lo hizo por una excelente razón. Como una supermodelo de renombre mundial, …
¿Tienes una obsesión con las plantas en interiores?
A medida que las junglas con plantas interiores se convierten en el objetivo aspiracional más importante, gracias en gran medida a Instagram, analizamos por qué. Para mí, comenzó con un árbol de diner…