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Happiness Workout: 3 pasos para buscar la felicidad en tu vida
Cómo ser feliz es un asunto que varía de enfoques y resultados de persona en persona. Sin embargo, estas tres acciones son clave en la vida de todas nosotras. Para algunos, alcanzar la felicidad consi…
Qué es la fatiga pandémica y qué podemos hacer con la ansiedad. Una experta nos responde
La autora y conferencista mexicana, Marisa Gallardo, especializada en temas de desarrollo humano y bienestar, habla con nosotros sobre su trabajo, la fatiga pandémica y cómo cambiar esos viejos patron…
7 beauty tips que te harán sentir más segura de ti misma (dentro y fuera de Zoom)
Estos tips de belleza para sentirte bien son sencillos, rápidos y muy efectivos, aun con cubrebocas o en medio de alguna videollamada. Ya sea que te estés preparando para una reunión en Zoom —que bien…
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Está comprobado que sentirte bien físicamente te ayuda a mantener una buena salud mental. Sin embargo, cuando existe una depresión, una de las cosas más difíciles es encontrar los ánimos para cuidarte…
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La lujosa rutina de belleza de María Antonieta
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