Guía para aprender a dormir correctamente

Dormir no es lo mismo que tener un sueño reparador, aprende a descansar correctamente con esta guía. Todas sabemos que dormir es importante; porque durante el sueño, el cuerpo y la mente procesan, res…

Diciembre con todo estilo

En Harper’s Bazaar cerramos el año con plenitud y a lo grande, y la edición de diciembre-enero es la oportunidad de agradecer lo vivido y emocionarte por lo que vendrá. Mientras eso pasa, es tiempo de…

5 alimentos que te ayudarán a vivir más

En más de una ocasión hemos comprobado que «somos lo que comemos», pero ¿qué pensarías si te dijera que los alimentos que consumes diariamente tienen un alto impacto en tu ciclo de vida? Obviamente ha…