Alimentos que te ayudarán a mantener la figura este verano

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Sandía

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Además de relajarte y estimular la concentración, esta postura de yoga que mejora tu digestión y alivia la hinchazón
Esta postura de yoga será tu mejor aliada para combatir el estrés del día a día, inclúyela en tu rutina
Es común que con el uso de dispositivos electrónicos aparezca el dolor de espalda y cuello, estos ejercicios te ayudarán a disminuirlo rápidamente
Recuerda no exponerte por lapsos prolongados a la luz solar durante la temporada de calor, ya que esta podría dañar la salud y el aspecto de tu piel