Los diferentes tipos de cafeína que afectan tu productividad según la ciencia

cq5dam.web_.1280.1280.jpeg-442.jpg

El té verde puede llegar a tener hasta 70 miligramos de cafeína por porción de ocho onzas, por lo que aumenta la presión arterial, la frecuencia cardíaca, el estado de alerta, y te da energía en exceso, por lo mismo, tiene efectos secundarios que te harán sentir mal y alterado, afectando tu rendimiento físico.</p>

TAMBIÉN TE VA A GUSTAR
¿Qué le pasa a la piel con el alcohol? Cómo ser precavida este diciembre 2023.
¿Qué comer para desintoxicar el cuerpo después de las fiestas navideñas?
La vitamina D es necesaria para el cuerpo, sin embargo, en invierno es difícil producirla naturalmente por la ausencia de luz solar