La razón por la que debes incluir superalimentos a tu dieta

cq5dam.web_.1280.1280.jpeg-479.jpg

Chía

Las semillas de Chia provienen de una planta de la familia de las lamiáceas originaria de América Central, lugar donde las tribus indígenas ya la consumían desde hace más de 6 mil años. Este superalimento favorece el funcionamiento de las neuronas y mejora la actividad cerebral. Se trata además de la mayor fuente de omega 3 que podemos obtener de la naturaleza. Sus interesantes propiedades previenen el envejecimiento de los tejidos, por lo que mantiene intactas sus funciones por más tiempo.</p>

TAMBIÉN TE VA A GUSTAR
La ropa de verano no tiene que adaptarse a una silueta ideal: elegir cortes, texturas y proporciones que hagan sentir cómoda a cada persona puede cambiar por completo la relación con el cuerpo
El aroma resinoso del incienso tiene una historia ligada a la contemplación y ahora encuentra un lugar en los rituales de skincare, entre aceites corporales, perfumería y pausas conscientes
Proteína, carbohidratos, hidratación y el momento de comer pueden marcar una diferencia en la recuperación después de una sesión de ejercicio
Cada 8 de agosto, la salida de Sirio, el tránsito del Sol por Leo y el simbolismo del número 8 convergen en una fecha que la espiritualidad contemporánea asocia con la abundancia, la intención y el inicio de un nuevo ciclo