Del bolso adecuado a los lentes de sol, estas piezas resuelven las necesidades de una rutina deportiva sin renunciar a una estética cuidada fuera del gimnasio
La leche y las bebidas con electrolitos pueden favorecer una mayor retención de líquidos después del ejercicio, especialmente cuando la sesión provoca una pérdida importante de sudor
Ashwagandha, magnesio, valeriana y otras fórmulas ocupan un lugar cada vez mayor en los rituales de bienestar, pero la evidencia detrás de sus promesas es desigual
