Reducir el cortisol al inicio del año no depende de rutinas extremas, estos rituales de bienestar —desde el descanso hasta la comida— ayudan a regular el estrés de forma realista y sostenida
Estas ideas y recordatorios internos te ayudarán a mantener el orden de tu clóset con criterio; así como a soltar prendas que ya no encajan y construir un guardarropa más claro y funcional
Más allá de los propósitos tradicionales, existen formas más amables de comenzar el año. Estas alternativas priorizan el bienestar emocional y reducen la presión del cambio inmediato
Gestos simples para soltar energías densas y cerrar el año con calma. Rituales discretos que se pueden hacer en Noche Vieja para empezar 2026 con el espacio en orden
