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4 sencillos consejos para evitar la retención de líquidos
Belleza
4 sencillos consejos para evitar la retención de líquidos
Marjorie Daphnis 13 octubre, 2020

La temida retención de líquidos trae algunas consecuencias que, pese a no ser graves, nos traen problemas en nuestro día a día. Mala circulación, hinchazón de barriga, bolsas bajo los ojos, celulitis&…

Marjorie Daphnis 13 octubre, 2020
Wellness
Lo que la menstruación puede hacer por ti y tus entrenamientos
Harper's Bazaar 4 octubre, 2019

Tanto tiempo sin apenas poder pronunciar en alto la palabra regla, que a veces se nos olvida que está presente en nuestra vida más allá de lo que dura el sangrado. De hecho, conocer los pormenores de …

Harper's Bazaar 4 octubre, 2019
Wellness
El ejercicio que debes hacer al final del día para dormir profundamente
Harper's Bazaar 3 octubre, 2019

Si tú también sientes que al final del día se te viene el mundo encima y lo menos que quieres es hacer ejercicio, esto es para ti. El estrés, las preocupaciones o el trabajo, han provocado que muchas …

Harper's Bazaar 3 octubre, 2019
Wellness
Tomar un baño caliente quema las mismas calorías que hacer ejercicio
Harper's Bazaar 3 octubre, 2019

Una de las formas más comunes para bajar de peso y vivir una vida sana es a través del ejercicio. Existen miles de rutinas que uno puede hacer para llenarse de energía y conseguir quemar la mayor cant…

Harper's Bazaar 3 octubre, 2019
Wellness
¿Cómo son las prendas ideales para practicar Yoga?
Harper's Bazaar 9 septiembre, 2019

Para realizar cualquier tipo de actividad física, desde correr, jugar tenis o fútbol, hasta practicar Yoga, es necesario usar la ropa adecuada, que te permita mover libremente y no se interponga o te …

Harper's Bazaar 9 septiembre, 2019
Wellness
Las 5 rutinas para lograr un cuerpo como el de Madonna
Harper's Bazaar 16 agosto, 2019

Además de su indudable talento y su impactante trayectoria, Madonna es conocida por tener un cuerpo súper tonificado a los 61 años. Es por eso que su entrenador personal y el Director Creativo de Hard…

Harper's Bazaar 16 agosto, 2019
cuerpo
Belleza
Body Procedures: los entrenamientos más intensos y efectivos
Harper's Bazaar 12 julio, 2019

Las tratamientos más intensos no consiguen los mismos resultados que las nuevas tecnologías (y por una fracción de tiempo). A continuación, los procedimientos más top para transformar tu cuerpo. Por: …

Harper's Bazaar 12 julio, 2019
entrenamiento
Wellness
Este entrenamiento de 16 minutos por la mañana te hará obtener resultados
Harper's Bazaar 4 junio, 2019

¿La rutina para hacer cuando tienes prisa? Este entrenamiento rápido por la mañana solo toma 16 minutos y obtiene resultados… Aproximadamente el 20% de las personas en el Reino Unido dicen que n…

Harper's Bazaar 4 junio, 2019
Ejercicio sudor
Belleza
¿Qué sucede con tu cuerpo cuando no sudas al hacer ejercicio?
Harper's Bazaar 3 abril, 2019

¿Te has preguntado alguna vez porqué aunque te ejercites, no sudas ni una gota? ¿Estás haciendo mal el ejercicio o deberías cambiarlo? A continuación respondemos tus dudas. Llegas al gym, y haces el m…

Harper's Bazaar 3 abril, 2019
Wellness
Entrenamientos dobles: Los pros y los contras de entrenar dos veces al día
Harper's Bazaar 5 marzo, 2019

Con #fitspo interminable llenando nuestras fuentes, gimnasios con desafíos motivacionales y una tecnología que facilita el seguimiento de nuestro progreso en el ejercicio, viene la tendencia para «ent…

Harper's Bazaar 5 marzo, 2019

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