7 nuevas rutinas de ejercicios cortesía de TikTok

rutina-ejercicio-tiktok.jpg

La aplicación para crear y compartir vídeos cortos se ha vuelto la mejor plataforma para viralizar música y ¡rutinas de ejercicio! Aunque los videos son nativos de la plataforma TikTok, han traspasado plataformas y se han vuelto en el contenido más visto en YouTube e Instagram. El tema de los videos, principalmente, se centra en coreografìas de canciones, retos virales y playbacks a diálogos de series o películas. Y es el rubro de las coreografías el que representa un reto físico, que implica coordinación motriz, mantener el ritmo y, de manera divertida, ¡moverte! Descansa de la televisión, deja de atacar la despensa y aprende algo nuevo. No sólo activarás tu cuerpo, tu mente también agradecerá el cambio. Algunos pasos se ven de lo más sencillo, sin embargo, todos tienen su nivel de reto. 1. Don’t Start Now La canción Don’t Start Now se desprende del álbum homónimo de la cantante Dua Lipa, LP que fue lanzado el año pasado. Casi inmediatamente después de que la canción se lanzara, ya existía una coreografía viral dentro y fuera de TikTok. Conócela y aprende los pasos aquí:

2. Say So

La cantante estadounidense Doja Cat disfrutó tanto la coreografía surgida en TikTok, que invitó a su creador, Haley Sharpe, a que apareciera en el video.

@yodelinghaleyHERE IT IS!! the full say so dance??♬ say so by doja cat - yodelinghaley

3. Renegade

Se trata de uno de los bailes más famosos en TikTok y fue creado por Jalaiah Harmon, ¡de 14 años! Si te sientes preparado, ve la versión extendida con una de las “tiktokers” más famosas del momento: Charli D’Amelio:

También te interesará leer: El ejercicio que debes hacer al final del día para dormir profundamente

4. Cannibal

Cannibal es una canción de Ke$ha ¡de 2010! Pero tuvo un resurgimiento gracias al baile viral en TikTok. La coreografía es muy textual, pues con un gesto de mano, ilustra la frase: “Te comeré".

5. Young Thug (Number One Baby)

Aunque lo ideal es practicar esta coreografia en pareja, nada impide bailarla sola o en familia. Los pasos acompañan la letra de la canción, por lo que fácil de aprender. Lo único que es importante es entender, que por la amplitud de los movimientos, es básico conservar la sana distancia.

6. Get up

Si aún tenías esta canción de Ciara, del 2006, entre tus playlists, ahora volverá estar en tu top ten. Aprende, paso a paso, cómo se baila Get Up, según TikTok.

7. Supalonely

La melodía de esta canción es ideal para disfrutar en las tardes de estos días soleados, pero, sí le sumas la coreografía, es perfecta. La canta Benee, en su álbum Stella & Steve del año pasado, y los pasos para bailarla los puedes aprender aquí: Al final, además de ejercitarte, ampliarás tu repertorio musical y, como plus, te pondrás de buen humor. Vale la pena el reto, ¿no?

TAMBIÉN TE VA A GUSTAR