En cada cuestionario les pedían que describieran cuántas horas de sueño tenían y qué tan bueno era. Luego, se les pedía que calificaran qué tan satisfechos estaban con áreas específicas en su relación u2013 como el sexo, la conversación. Finalmente, se les pedía que describieran qué tan satisfechos estaban con su relación en general.</p>
Lo que los investigadores descubrieron cuando vieron los resultados fue que las personas que dormían más eran más felices en sus relaciones en general.</p>
Los esposos que dormían bien eran más probables a responder que estaban satisfechos con su relación, aún cuando algo negativo sucedía con sus esposas en ese día.</p>
De esta forma, los autores del estudio explicaron que el sueño es la clave para mantener nuestros cerebros saludables para que puedan regular los sentimientos positivos y negativos que experimentarás durante el día de una manera adecuada.</p>n
¿Qué te parece? </p>
fuente: Pinterest