7 Bebidas que debes evitar para bajar de peso

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Bebidas gaseosas

Esta opción es la más obvia, pero ¿sabías que una sola lata de Coca Cola contiene el equivalente a 8 cucharaditas de azúcar? Eso es más que toda la asignación diaria recomendada de azúcar, en un sólo trago. ¿Te quita el apetito? No. ¿Te deja con ganas de otra? Sí. </p>

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