La ensalada favorita de Kate Middleton es la de ‘sandía hidratante’ y resulta ser el plato perfecto para los meses estivales. Además de vestirte como la duquesa de Cambridge, también puede…
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Alimentos para recuperarte rápidamente después de hacer ejercicio
¿Qué alimentos debes ingerir para recuperarte después de hacer ejercicio? Los alimentos son una parte fundamental de tu entrenamiento. Tu cuerpo necesita combustible durante el entrenamiento como en l…
Tu forma de almacenar los alimentos podría estar arruinando tu dieta
¿Mantienes las cajas de cereal en la despensa para que puedas tomar algunas hojuelas mientras te despiertas? Puede que estés saboteando tu dieta sin saberlo. Un nuevo estudio, publicado por el reconoc…
5 alimentos que influyen al cuidado y bienestar de tu piel
Diversos factores influyen y determinan el estado de nuestra piel. Para tener una piel saludable y bella debes considerarlos todos, desde tu rutina de cuidado, tu maquillaje, la exposición solar y uno…
6 alimentos saludables que debes evitar comer en exceso
Todo en exceso es malo, incluso esos alimentos considerados saludables. Te compartimos una lista de seis alimentos con los que debes tener cuidado si quieres llevar una dieta saludable. 1. Miel de aga…
¿Comes por hambre o por ansiedad? Aprende a identificar la diferencia
El hambre emocional nos puede llevar a romper una dieta, ya que encontramos el placer en la comida ante los problemas que se nos presentan, esto quiere decir que cada vez que te sientes angustiada rec…
5 alimentos que te ayudarán a vivir más
En más de una ocasión hemos comprobado que «somos lo que comemos», pero ¿qué pensarías si te dijera que los alimentos que consumes diariamente tienen un alto impacto en tu ciclo de vida? Obviamente ha…
Olivier Deboise, el sabor franco-mexicano en San Miguel de Allende
Inspiración, historia y gratos recuerdos, son los que transmite el chef Olivier Deboise a través de su cocina y con quien platicamos respecto a su profesión y su papel dentro del restaurante Aperi del…
La receta de este preparado de canela que te ayudará a eliminar ‘la pancita’
De todo hemos escuchado en cuanto a quemadores de grasa: el gel milagroso, el chaleco que te hace sudar, correr como una loca, mil abdominales en 5 minutos, etc… Y sí, todo funciona pero como SEGURÍSI…
¿Te comes lo que te emociona? Si tu respuesta es sí, por favor lee esto…
Si entraste a esta nota podríamos casi asegurar que al ver la palabra comida y emociones juntas te dio cierta esperanza de que algo pasa en ti y no solo es el hecho de que te encante la comida. Muchas…