11 claves para disfrutar de la comida durante la Navidad sin subir un solo kilo

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Cambia el tradicional puré de papa, por un puré de papas dulces

Las papas dulces aportan una serie de nutrientes a tu cuerpo como la vitamina A y C, fibra, potasio y minerales. Mientras las pones a hervir notarás que no les tienes que añadir gran cantidad de leche, mantequilla o sal como comúnmente lo haces con el puré de papa tradicional. El secreto está en su dulce sabor natural. También puedes sustituir el puré de papa por la coliflor.</p>

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