5 Desayunos saludables para llevar a la oficina

cq5dam.web_.1280.1280.jpeg-411.jpg

2.tMartes de frutos rojos:

Ingredientes: 1 taza de fresas picadas, frambuesas y blueberries. ½ yogur griego natural, 6 almendras, un sobre de educolorante. Si quieres consentirte un poco, agrega avena con chocolate en pequeñas cantidades.

TAMBIÉN TE VA A GUSTAR
¿Qué le pasa a la piel con el alcohol? Cómo ser precavida este diciembre 2023.
¿Qué comer para desintoxicar el cuerpo después de las fiestas navideñas?
La vitamina D es necesaria para el cuerpo, sin embargo, en invierno es difícil producirla naturalmente por la ausencia de luz solar