La leche y las bebidas con electrolitos pueden favorecer una mayor retención de líquidos después del ejercicio, especialmente cuando la sesión provoca una pérdida importante de sudor
Ashwagandha, magnesio, valeriana y otras fórmulas ocupan un lugar cada vez mayor en los rituales de bienestar, pero la evidencia detrás de sus promesas es desigual
La ropa de verano no tiene que adaptarse a una silueta ideal: elegir cortes, texturas y proporciones que hagan sentir cómoda a cada persona puede cambiar por completo la relación con el cuerpo
El aroma resinoso del incienso tiene una historia ligada a la contemplación y ahora encuentra un lugar en los rituales de skincare, entre aceites corporales, perfumería y pausas conscientes
