¿Tener un abdomen perfecto viene desde la cocina? Comer este único alimento puede aumentar tu metabolismo hasta en un 30%, según un estudio. Si bien el mundo del fitness es rápido para acuñar una o do…
Este entrenamiento de 16 minutos por la mañana te hará obtener resultados
¿La rutina para hacer cuando tienes prisa? Este entrenamiento rápido por la mañana solo toma 16 minutos y obtiene resultados… Aproximadamente el 20% de las personas en el Reino Unido dicen que n…
Entrenamientos dobles: Los pros y los contras de entrenar dos veces al día
Con #fitspo interminable llenando nuestras fuentes, gimnasios con desafíos motivacionales y una tecnología que facilita el seguimiento de nuestro progreso en el ejercicio, viene la tendencia para …
Estas son las tendencias que más te favorecerán en función de tu figura
Seguro que lo habrás vivido más de una vez: ojeas revistas, visitas blogs, ves una y otra vez publicaciones de Instagram con tendencias que te gustaría ponerte pero a la hora de enfrentarte al espejo …
Sí estrías, no retoques: la nueva revolución de las campañas
Mostrar a las modelos sin retoques es la nueva gran iniciativa de diversas marcas y no podríamos estar más a favor… La publicación de una usuaria en Facebook, con las imágenes de una de las mode…