Estos son los 4 tipos de ‘panza’ que hay y te decimos cómo eliminarlas

cq5dam.web_.1280.1280-3.png

PANCITA POR ESTADO HORMONAL

Aunque este tipo de inflamación no se debe propiamente a un aumento de peso o a una mala alimentación, muchas veces nuestros cambios hormonales hacen que se abulte un poco nuestra área abdominal. Si en tu caso es muy evidente, consulta a tu médico o ginecóloga para saber cómo frenarlo.</p>n

</p>n

Comer todas las verduras verdes que puedas (SIEMPRE), los días cerca a tu periodo, pueden ayudar a evitar esta inflamación. </p>

TAMBIÉN TE VA A GUSTAR
Así se construye un core firme y natural, más allá de entrenamientos extremos o repetitivos
Los tés e infusiones pueden acompañar al cuerpo en procesos inflamatorios leves cuando se integran de forma consciente a la rutina diaria, priorizando constancia y pausa
El impulso de comprar cuando el ánimo está bajo responde a mecanismos emocionales ligados al control, la anticipación y el alivio momentáneo, más allá del objeto en sí
El peso y las calorías dejan de ser el centro del bienestar en 2026, dando paso a una forma más equilibrada de cuidar el cuerpo