Según un estudio de la Universidad de Warwick de Inglaterra, el tener una buena rutina de sueño te puede llevar a sentirte igual de feliz como si hubieras ganado la lotería. </p>
Cada 8 de agosto, la salida de Sirio, el tránsito del Sol por Leo y el simbolismo del número 8 convergen en una fecha que la espiritualidad contemporánea asocia con la abundancia, la intención y el inicio de un nuevo ciclo
El ayuno intermitente puede ofrecer beneficios, pero algunos errores comunes podrían impedir que alcances tus objetivos. Conoce cuáles son y cómo evitarlos para cuidar tu salud y obtener mejores resultados
