Según un estudio de la Universidad de Warwick de Inglaterra, el tener una buena rutina de sueño te puede llevar a sentirte igual de feliz como si hubieras ganado la lotería. </p>
Ordenar el clóset también es una forma de ordenar la mente. Gestos simples y conscientes para crear un espacio funcional, estético y alineado con la etapa que estás viviendo
El horario en el que tomas tu batido de proteína influye en energía, recuperación y constancia. Esto es lo que realmente importa al elegir el momento ideal
El explant está redefiniendo la relación de muchas mujeres con su cuerpo. Esta tendencia revela una búsqueda de comodidad, autenticidad y una estética menos exigente