1. Alimentación:</b> Comida orgánica y evitar al cien por ciento la comida en envases de plástico, procesada y lácteos, así como refrescos o pan. Algunas veces se regala lo que más le gusta como: el whisky, las ostras, aceitunas, nueces, chocolate negro y el coco. Es importante destacar, que diariamente ingiere un aguacate por lo que recomienda incluirlo en la dieta.</p>
2. Limpieza: </b>Utilizar jabones o productos para el cuidado de la piel naturales, como mascarillas caseras a base de frutas o exfoliación con aceite de oliva y semillas de uva mezcladas con azúcar.</p>
3. Ejercicio:</b> Levantarse temprano, beber un té de hierbas, estirarse y hacer alguna actividad física, ya sea caminar, correr o ciclismo. Recomienda tomar un baño con agua fría al terminar y otro por la noche. Esto activará la circulación y el sistema nervioso.</p>
4. Meditación:</b> Suele hacerla, durante un corto tiempo pero considera que es importante tener un momento de relajación, establecerse en lugares tranquilos pues si su alma está feliz, se refleja en su figura y piel.</p>
5. Medicinas alternativas:</b> Si te enfermas de algo, intenta solucionarlo con hierbas, o tratamientos naturales antes que los fármacos. (En 35 años, no los ha consumido)</p>
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