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El beneficio de los aceites esenciales para tu salud emocional
Estilo de Vida
El beneficio de los aceites esenciales para tu salud emocional
Marjorie Daphnis 10 octubre, 2020

Sabemos que nuestra salud emocional puede influir directamente en cómo se siente y funciona el resto de nuestro cuerpo. Cuando tenemos problemas emocionales, disminuye nuestra calidad de vida en gener…

Marjorie Daphnis 10 octubre, 2020
Listas
5 apps de meditación para mejorar tu ánimo y tu piel
Harper's Bazaar 22 marzo, 2020

No es lo mismo dormir, que descansar; conseguir una sana pausa a tus pensamientos, te permitirá sentirte en paz, mejorar tu ánimo y hasta transformar tu piel. «Tienes que aprender a elegir tus pensami…

Harper's Bazaar 22 marzo, 2020
Agenda
Regálate un día en uno de los spas más exclusivos de la ciudad
Harper's Bazaar 1 octubre, 2019

Vivir en una ciudad tan acelerada como la nuestra nos da la excusa perfecta para tomarnos un día de vez en cuando para relajarnos. Nunca es un mal momento para regalarte un día para ti misma. Te recom…

Harper's Bazaar 1 octubre, 2019
Elenco friends
Agenda
De acuerdo a un estudio, ver «Friends» podría reducir tu nivel de estrés y ansiedad
Harper's Bazaar 25 junio, 2019

Probablemente desde los años 90, «Friends», la icónica serie se convirtió en una de tus predilectas, y aunque quizá ya la hayas visto cientos de veces, ahora más la vas a querer volver a ver… Au…

Harper's Bazaar 25 junio, 2019
Agenda
20 empleos que te darán más dinero sin tanto estrés
Harper's Bazaar 10 junio, 2019

Se cree que hay una relación estrecha entre el sueldo y el nivel de estrés en un empleo y es muy usual pensar que a mayor sueldo, mayor carga de estrés, pero gracias a una lista realizada por la revis…

Harper's Bazaar 10 junio, 2019
Agenda
Según una investigación, tener flores frescas en casa puede reducir los niveles de dolor y estrés
Harper's Bazaar 27 mayo, 2019

El acto de regalar flores nunca pasará de tendencia y hacerlo ahora podría ser mejor que nunca. Enviar flores a un amigo enfermo o triste puede ser un regalo universal, pero el gesto reconfortante es …

Harper's Bazaar 27 mayo, 2019
Belleza
Ya existe un chicle antiestrés ¡y es creado por mexicanos!
Harper's Bazaar 27 mayo, 2019

Seguramente se convertirá en tu golosina favorita y el mejor método para llevar una vida tranquila. En este mundo en constante movimiento con tráfico a todas horas, saturación de información, mail lle…

Harper's Bazaar 27 mayo, 2019
estrés
Belleza
5 señales de que tienes estrés y cómo poder manejarlo
Harper's Bazaar 20 mayo, 2019

Si te encuentras sufriendo de estrés, no estás solo. Un estudio encargado por la Fundación de Salud Mental encontró que el 74% del Reino Unido estaba «abrumado o no pudo hacer frente» en algún momento…

Harper's Bazaar 20 mayo, 2019
respiración consciente
Estilo de Vida
Cómo la respiración consciente puede ayudarte a eliminar el estrés
Harper's Bazaar 22 enero, 2019

Me encuentro en un frío sótano situado en el centro de Londres. La luz es suave y hay cerca de 20 personas tumbadas a mi alrededor. No se trata de una extraña experiencia sacada de Bird Box, sino de u…

Harper's Bazaar 22 enero, 2019
estrés
Estilo de Vida
Hormonas del estrés: ¿cuáles son y qué provocan en ti?
Harper's Bazaar 10 enero, 2019

El trabajo principal de las hormonas del estrés es ayudar a tu cuerpo a lidiar y responder ante situaciones estresantes. Sin embargo, cuando estas aumentan y, por tanto, los niveles de dichas hormonas…

Harper's Bazaar 10 enero, 2019
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