Adriana Lima
La «top model», quien es mamá y sigue teniendo un cuerpo de envidia, es de la idea de que el box es el mejor ejercicio porque trabajas todo el cuerpo al mismo tiempo, además hace entrenamientos de ballet para estilizar su figura.</p>n
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Jennifer Aniston
La intérprete de Rachel en «Friends», es fiel a los abdominales y a la yoga, esto le ha permitido conservarse a través de los años. Aniston siempre ha creído en que la clave es solo tonificar los músculos y no adquirir masa corporal.</p>
Lady Gaga
1. Iniciar haciendo cardio, correr durante cinco minutos.</p>n
2. Sin descansar 30 lagartijas.</p>n
3. 15 segundos de saltar la cuerda.</p>n
4. 30 repeticiones de abdominales.</p>n
5. Repetir los pasos 2 al 4 otras dos veces. </p>
Alessandra Ambrosio
La modelo de Victoriau2019s Secret hace a los pilates, capoeira, yoga y spinning. La modelo hace ejercicio mínimo dos horas al día además de que hace surf por gusto en sus ratos libres. </p>
fuente: Pinterest