No es un secreto para nadie que hay hábitos en nuestro día a día que pueden dañar irremediablemente la salud de la piel como no desmaquillarse correctamente o el consumo de productos derivados del tabaco y la deshidratación ocasionada por el consumo de bebidas alcohólicas, además de eso, la exposición directa a la luz del sol es uno de los principales responsables del envejecimiento prematuro y las manchas tipo paño.
Protege a tu piel aplicando correctamente el bloqueador solar ideal para ti con estos consejos de Harper’s Bazaar.
Aplicarte correctamente el bloqueador solar durante la temporada de calor es clave para proteger tu piel del envejecimiento prematuro, las manchas solares y el riesgo de cáncer de piel. Aquí tienes dónde y cómo aplicarlo, además de algunos tips para cuidar tu piel del calor:
¿Dónde debes aplicar bloqueador solar?
Aunque el rostro es la zona donde más se aplica el bloqueador solar, la sugerencia de los expertos es untar una capa ligera en otras áreas que también son alcanzadas por los rayos del sol, así que no te olvides de aplicar en:
Rostro y cuello, esto incluye detrás de las orejas; escote y pecho, brazos y manos, piernas y empeines si llevas sandalias o zapatos abiertos, así como orejas, labios y cuero cabelludo sobre todo si tienes poco cabello o usas peinados descubiertos
¿Cómo aplicar correctamente el bloqueador solar?
- Elige un protector solar de amplio espectro, con FPS 30 o más y aplícalo entre 15 a 30 minutos antes de salir al sol.
- Usa la cantidad adecuada, es decir, una cucharadita para rostro y cuello, y una onza (aproximadamente el contenido de un caballito tequilero) para el resto del cuerpo.
- No lo frotes demasiado, aplícalo con suaves toques para que no pierda efectividad, recuerda que debes dejar una capa uniforme sobre tu piel para que este proteja eficazmente.
- Vuelve a aplicar cada 2 horas o después de nadar, sudar o secarte con una toalla y no confíes solo en el maquillaje con SPF, aunque es complementario, no suficiente.
Tips extra para cuidar la piel del calor
Hidrátate constantemente a lo largo del día, recuerda que la deshidratación se manifiesta a través de la piel dándole un aspecto acartonado.
Sabemos que a veces es imposible, pero en medida de tus posibilidades evita la exposición solar directa entre las 11 am y 4 pm que es cuando más se intensifica la luz del sol.
Usa ropa ligera, de manga larga y colores claros, además de sombreros, gorras y gafas de sol para detener el crecimiento de las líneas de expresión cercanas a los ojos.
Limpia tu piel suavemente al final del día para eliminar sudor y residuos del bloqueador, recuerda desmaquillarte con agua micelar y evita a toda costa irte a dormir con maquillaje en la piel.
Aplica una crema hidratante ligera o en gel después de un baño de sol y evita exfoliaciones agresivas en días de alta exposición solar, es mejor hacerlas durante la noche antes de dormir.
