La ciencia ha confirmado lo que la mayoría de nosotras sospechamos desde hace mucho tiempo: una buena noche de sueño es la clave para una piel radiante. Dar prioridad a eliminar los malos hábitos de s…
Cómo saber si tu piel está ‘estresada’ (y pasos para rescatarla)
Existen muchos factores que causan que provocan que tengas una piel estresada. Toma nota, así es como puedes evitarla y recuperar tu belleza natural. No importa que tan bien sigas tu rutina de belleza…
Lo que la menstruación puede hacer por ti y tus entrenamientos
Tanto tiempo sin apenas poder pronunciar en alto la palabra regla, que a veces se nos olvida que está presente en nuestra vida más allá de lo que dura el sangrado. De hecho, conocer los pormenores de …
Tomar un baño caliente quema las mismas calorías que hacer ejercicio
Una de las formas más comunes para bajar de peso y vivir una vida sana es a través del ejercicio. Existen miles de rutinas que uno puede hacer para llenarse de energía y conseguir quemar la mayor cant…
La rutina del freelance: Cómo optimizar tu tiempo si tienes que trabajar desde casa
Queremos entender que has venido aquí porque eres freelance desde hace poco o llevas un tiempo siéndolo pero no hay manera de que te habitúes a tu nueva situación (sobre todo si trabajas desde casa). …