Este entrenamiento de alto impacto y bajo riesgo se ha convertido en el favorito de Antonela Roccuzzo. ¿La razón? Tonifica, drena y eleva el ánimo desde la primera sesión
¿Y si hacer ejercicio mientras estás enferma no fuera tan inofensivo como crees? Esto es lo que podría estar pasando en tu cuerpo cuando entrenas con gripe —y nadie te lo ha advertido
