5 consejos para combatir las quemaduras de sol

Actualmente sabemos que la piel tiene memoria y el daño de estos rayos se va acumulando en la piel con el paso del tiempo, por lo que resulta también muy importante protegernos de los otros rayos solares UVA e IR (infrarrojos). A corto plazo, el exceso de sol puede provocar rojeces, inflamación e incluso quemaduras, pero a largo plazo, si el sol nos ha agredido la piel de forma continuada, puede generar aparición de cáncer de piel o melanomas. Toma nota de cómo tienes que ocuparte de tu piel dañada para minimizar el daño.

Evita tomar el sol en la zona afectada

Si te has quemado tienes que evitar a toda costa que te de el sol en la zona afectada.

Cubre la quemadura con una camiseta, pareos o faldas largas pero no puedes permitirte que esa zona siga recibiendo calor y radiación solar.

Si te has quemado la cara, busca un sombrero de ala ancha y conviértelo en tu mejor amigo. Además es fundamental no olvidar utilizar una protección solar de SPF 50 en las zonas quemadas.

¡NO! A las duchas de agua caliente

Evita las duchas de agua caliente, ya que las altas temperaturas favorecen que la piel se seque y no son lo más adecuado para reducir el calor del área afectada. Además tienes que controlar la presión del agua, ya que una ducha muy potente también puede causar daños.

Elige un gel limpiador suave o crema con agentes hidratantes que te ayuden a suavizar y calmar la piel afectada. Y, por supuesto, evita depilar esa área.

Es esencial hidratarse

Mantenerte bien hidratada siempre es importante, pero en estos casos puede marcar la diferencia. La ingesta de agua te permite controlar la temperatura corporal y evita la deshidratación.

No vuelvas a exponerte al sol

Esa creencia de que después de quemarse, la piel se pone morena no lleva a ningún sitio más que a un posible problema grave de piel. Aunque parezca que la quemadura está mejorando, es fundamental mantener esa piel protegida mientras se cura.

Apuesta por productos ‘after sun’ para las quemaduras de sol

Escoge productos muy hidratantes y calmantes que te ayuden a reponer la humedad de la piel para que ésta sane más rápido y mejor.

El aloe vera ayuda a reducir la inflamación, mientras que los ingredientes como la manteca de karité y aceite de coco mantienen la piel hidratada.

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