¿Sabes qué es el boreout y cómo manejarlo en caso de que lo tengas? Este síndrome es más común de lo que piensas, pero fácil de controlar. Todas conocemos el agotamiento, el síndrome de burnout. Una s…
mindfulness
5 apps de meditación para mejorar tu ánimo y tu piel
No es lo mismo dormir, que descansar; conseguir una sana pausa a tus pensamientos, te permitirá sentirte en paz, mejorar tu ánimo y hasta transformar tu piel. «Tienes que aprender a elegir tus pensami…