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Las claves para planear el mejor staycation
Agenda
Las claves para planear el mejor staycation
Harper's Bazaar 9 octubre, 2020

Salir de la ciudad no es necesario para darte un momento para descansar y relajarte. Sigue estos consejos para planear un staycation inolvidable. Viajar es la mejor manera de olvidarnos de la presión …

Harper's Bazaar 9 octubre, 2020
guia para dormir, aprender a dormir, sueño reparador, aprende a descansar, descansa
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Guía para aprender a dormir correctamente
Harper's Bazaar 20 abril, 2020

Dormir no es lo mismo que tener un sueño reparador, aprende a descansar correctamente con esta guía. Todas sabemos que dormir es importante; porque durante el sueño, el cuerpo y la mente procesan, res…

Harper's Bazaar 20 abril, 2020
Aprende a relajarte los fines de semana.
Wellness
5 consejos para relajarte (de verdad) el fin de semana
Harper's Bazaar 26 julio, 2019

El éxito requiere que las personas recarguen baterías para enfrentar la semana y conquistar el balance entre vida personal y trabajo. Muchos de nosotros respiramos aliviados cuando llega el viernes, i…

Harper's Bazaar 26 julio, 2019
mañana
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Cómo convertirse en una morning person sin morir en el intento
Harper's Bazaar 20 mayo, 2019

Lamentablemente, ser una «persona de la mañana» no es simplemente una cuestión de voluntad; se trata de tus genes. «Todos tienen un ‘cronotipo’ determinado genéticamente», dice Barbara Hel…

Harper's Bazaar 20 mayo, 2019
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