como perder peso

Wellness

¿Cardio o pesas? El ejercicio más eficaz para lograr tus objetivos de pérdida de peso

Cardio y pesas no compiten, se complementan. Esto opinan los expertos sobre qué ejercicio te ayuda más a perder peso sin sacrificar músculo ni motivación

July 02, 2025

Eurídice Aiymet Garavito García