Lamentablemente, ser una «persona de la mañana» no es simplemente una cuestión de voluntad; se trata de tus genes. «Todos tienen un ‘cronotipo’ determinado genéticamente», dice Barbara Hel…
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Las personas que madrugan tienen menos riesgo de sufrir depresión
La depresión clínica, es una enfermedad grave y común que nos afecta física y mentalmente en nuestro modo de sentir y de pensar. La depresión nos puede provocar deseos de alejarnos de nuestra familia,…