No se necesita ser una eminencia para entender cómo funciona la quema de calorías. Cuando te mueves, estás usando combustible –es decir, calorías–; cuando estás sentada frente a tu computadora, no. Pe…
Perder peso está más relacionado con tu altura, de lo que podrías imaginar
De acuerdo a un estudio, ser talla petite podría ser la causa por la que no bajas las calorías que quieres… A veces, conseguir el peso deseado puede llegar a suponer todo un reto y un auténtico …
Esta es la hora del día en la que se queman más calorías
¿Y si te dijéramos que hay ciertos momentos del día en los que tu cuerpo quema un 10% más de calorías que lo habitual? Como lo lees: un nuevo estudio publicado en la revista británica Current Biology …
¿Por qué deberías seguir la regla de comer de 8 a 8?
Gozar de una buena salud intestinal tiene muchos beneficios, y entre ellos, aquí hay uno muy importante… Estudios recientes han relacionado los problemas intestinales con diversas enfermedades, …
Los siete desayunos prohibidos si quieres mantener la línea
Por primera vez en la historia, las abuelas (e incluso las madres) estaban equivocadas: el desayuno no es la comida más importante del día, e incluso puede ser la peor… De hecho, suele se…