El éxito requiere que las personas recarguen baterías para enfrentar la semana y conquistar el balance entre vida personal y trabajo. Muchos de nosotros respiramos aliviados cuando llega el viernes, i…
Fin de semana de excesos, ¿cómo podemos compensarlo empezando la semana?
Cuando se atraviesan puentes, fines de semana largos, o algún evento especial es común que terminemos comiendo más de la cuenta. La mayoría de nosotros nos arrepentimos y optamos por tomar medidas ext…