¿Y si te dijéramos que hay ciertos momentos del día en los que tu cuerpo quema un 10% más de calorías que lo habitual? Como lo lees: un nuevo estudio publicado en la revista británica Current Biology …
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Calistenia: la nueva rutina de workout que agradecerás incluir en tu vida
Si hablamos con propiedad, la calistenia es un método de entrenamiento físico en el que se utiliza solo el peso del cuerpo: “Con esa definición el atletismo también sería calistenia o las artes marci…
¿Quieres una piel PERFECTA para ti? Sí se puede y esto es lo que debes comer
La piel es el mayor órgano del cuerpo y casi siempre un reflejo de cómo estamos por dentro. Además es uno de los sistemas encargados de limpiar el organismo, junto con el hígado, los riñones, los pulm…
¿Por qué deberías seguir la regla de comer de 8 a 8?
Gozar de una buena salud intestinal tiene muchos beneficios, y entre ellos, aquí hay uno muy importante… Estudios recientes han relacionado los problemas intestinales con diversas enfermedades, …
Anticonceptivos: ¿y si llevas todo este tiempo haciendo las cosas mal?
Cuando se trata de evitar un embarazo no deseado, toda precaución es poca y hay ciertos temas tabúes que deben terminar… A la hora de escoger el anticonceptivo idóneo entran en juego más factore…