¿Por qué es importante tomar cítricos en invierno?

«¡Tómate el juego rápido que se le van las vitaminas!». ¿Cuántas veces habrás escuchado esa frase a lo largo de tu infancia? Aunque en esta ocasión, esa afirmación es falsa debido a que la Vitamina C …

Esta es la hora del día en la que se queman más calorías

¿Y si te dijéramos que hay ciertos momentos del día en los que tu cuerpo quema un 10% más de calorías que lo habitual? Como lo lees: un nuevo estudio publicado en la revista británica Current Biology …