En más de una ocasión hemos comprobado que «somos lo que comemos», pero ¿qué pensarías si te dijera que los alimentos que consumes diariamente tienen un alto impacto en tu ciclo de vida? Obviamente ha…
Superfoods básicos que no pueden faltar en tu alacena
Si creías que integrar superfoods en tu dieta diaria era algo muy complicado o costoso, es porque no has leído esto. Los superfoods son alimentos que contienen altos niveles de vitaminas y minerales, …
La rutina de wellness de Margot Robbie incluye tomar vino y hacer pilates
Para la encantadora Margot Robbie, verse mejor se trata de sentirse lo mejor posible, lo que significa divertirse haciendo ejercicio en lugar de seguir una rutina agotadora. Recientemente la actriz de…
Tyra Banks defiende las cirugías plásticas
Tyra Banks admitió que se realizó una cirugía plástica al principio de su carrera, “Sentí la necesidad de decir la verdad” y lo hizo por una excelente razón. Como una supermodelo de renombre mundial, …
¿Tienes una obsesión con las plantas en interiores?
A medida que las junglas con plantas interiores se convierten en el objetivo aspiracional más importante, gracias en gran medida a Instagram, analizamos por qué. Para mí, comenzó con un árbol de diner…
16 alimentos que te desintoxican
¿Quieres desintoxicarte de una forma natural? Ve por estos 16 alimentos que te desintoxican y ayudarán a eliminar esos gramos que tienes de más. Los nutriólogos tienen sus trucos para que puedas perd…
Tu outfit favorito podría estar afectando tu salud sin que te des cuenta
Es tiempo de repensar nuestros atuendos… Lo primero en lo que pensamos al escoger lo que nos vamos a ponernos todos los días por las mañanas es, ¿qué colores, texturas y diseños combinar? Sin embargo,…
¿Cuál es el precio de una rutina de belleza?
Claire Olshan se encuentra en una buena posición en cuanto a su rutina de belleza: tiene la piel limpia, se siente tranquila y duerme bien. Pero eese no era el caso hace cuatro años… En ese ento…
La receta de este preparado de canela que te ayudará a eliminar ‘la pancita’
De todo hemos escuchado en cuanto a quemadores de grasa: el gel milagroso, el chaleco que te hace sudar, correr como una loca, mil abdominales en 5 minutos, etc… Y sí, todo funciona pero como SEGURÍSI…
Comer este alimento puede aumentar tu metabolismo hasta un 30%
¿Tener un abdomen perfecto viene desde la cocina? Comer este único alimento puede aumentar tu metabolismo hasta en un 30%, según un estudio. Si bien el mundo del fitness es rápido para acuñar una o do…