Gisele Bündchen:
El ejercicio es básico. Hice kung fu hasta dos semanas antes de que Benjamin nació y yoga tres días a la semana.
Gigi Hadid:
Debes comer de forma balanceada para estar en forma. Puedes hacer trampa algún día pero intenta comer saludableu201d.
Kendall Jenner:
Suelo empezar mi día con una taza de té de desintoxicación, literal tomo como 12 tazas al díau201d.
Erin Heatherton:
Creo que lo mejor es el yoga y pilates, y también hago ballet. Camino en vez de correr. Asegúrate de que estés utilizando los glúteos y no los muslos, ya que no quieres hacerlos grandesu201d.
Rosie Huntington-Whiteley:
Me gusta mantener las cosas simples. Yo crecí en una granja, por lo que si quiero desintoxicación o bajar algo de peso, rebajo la cantidad de carbohidratos y azúcares refinados. Así que ese es mi consejo para comer bien: nada en excesou201d.
Adriana Lima:
Todo comienza con la nutrición y lo que comes. Realmente veo mis porciones, y entreno cuando puedo, que es sin duda, difícil con el trabajo y mis dos hijos. Mis ejercicios preferidos son el boxeo y la cuerda de saltar que fortalece las piernas y los glúteosu201d.
Candice Swanepoel:
Hago boxeo y pilates en la máquina, así como varios ejercicios de estocadas .
Karlie Kloss:
Es muy importante cambiar su rutina de ejercicios, así que me gusta tomar una serie de clases. Me encantan los rápidos, intensos y de alta energía entrenamiento, así como las clases de ballet, flexibilidad y alargamiento u201c.
Lily Aldridge:
Lo más importante es evitar tomar alcohol, y reducir la cantidad de sal en alimentos. Siempre lo hago una semana antes del showu201d.
fuente: Getty Images