Té
El té verde puede llegar a tener hasta 70 miligramos de cafeína por porción de ocho onzas, por lo que aumenta la presión arterial, la frecuencia cardíaca, el estado de alerta, y te da energía en exceso, por lo mismo, tiene efectos secundarios que te harán sentir mal y alterado, afectando tu rendimiento físico.</p>
Chocolate
A pesar de que es delicioso, en el 2013 la universidad de Harvard encontró en unos estudios que tomar dos tazas de chocolate caliente al día durante un mes, afecta al flujo sanguíneo que llega al cerebro y suele dañar la memoria en personas mayores.</p>
Soda
Contienen una gran cantidad de azúcar por lo que al principio sentirás gran energía pero después te bajará de forma significativa y probablemente te hará sentir mal o débil.</p>
fuente: Pinterest