Salud y Bienestar

«No me ejercito para perder peso, o mis curvas». Ashley Graham es el ejemplo perfecto de una mujer segura de sí misma, así que no es sorpresa enterarnos de que ella no tiene tiempo para aquellos que c…

Tal vez hay algo que no estás haciendo bien… Te pones parches de pepino en los ojos, duermes ocho horas cada noche, aplicas crema para los ojos, pero a veces aún tienes ojeras. Es horrible inten…

Haz las paces contigo para comenzar un mejor año Seguramente piensas que el año pasó tan rápido que no te dio tiempo de hacer todo lo que querías o de cumplir todos tus propósitos, pero nunc…

Descúbrelas antes de rechazar tus platillos favoritos 1.  No traen los resultados esperados: Según algunos estudios científicos, en cinco años solo un tercio de las personas que hacen dietas logr…

Un nuevo estudio asegura que la pérdida temporal de olfato nos haría adelgazar más rápido Las universidades de Estados Unidos no cesan de publicar nuevos estudios con conclusiones absurdas a las que m…

Según los resultados de este estudio, descansar sin ropa reduce los niveles de cortisol Diversos estudios han demostrado que dormir desnudo es malo para la salud ya que el contacto del cuerpo con la r…

Y las razones por las que tu mirada puede envejecer prematuramente Es un hecho que las cejas son el marco del rostro, y sin importar lo que suceda, deben permanecer siempre intactas y perfectamente bi…

Ten esto en cuenta la próxima vez que pidas un trago en el bar. Diciembre es época de celebraciones y festejos, pero entre todo lo que consumimos, las desveladas, el frío y las fiestas, tu piel puede …

Evita los licores oscuros y agrega frutas 1. Prueba el tequila. «Suele ser una buena opción para un licor que, cuando es consumido en porciones moderadas, puede producir un efecto menor en la cruda y …

Expertos en nutrición recomiendan los alimentos que repercuten en la belleza de tu pelo. Descubre cuáles son y en qué te benefician. Tú sabes que todo lo que pones en tu boca se ve reflejado en tu com…