2.tMartes de frutos rojos:
Ingredientes: 1 taza de fresas picadas, frambuesas y blueberries. ½ yogur griego natural, 6 almendras, un sobre de educolorante. Si quieres consentirte un poco, agrega avena con chocolate en pequeñas cantidades. 
3.tMiércoles de ensalada caprese:
Ingredientes: 10 jitomates cherry partidos a la mitad, queso mozzarella, albahaca y aceite de oliva. 
4.tJueves de mantequilla de maní:
Ingredientes: 1 Manzana verde, 1 cucharada sopera de crema de cacahuate, 1 dedo de queso mozzarella fresco. 
5.tViernes tropical:
Ingredientes: 2 naranjas o mandarinas en gajos con chile piquín, 2 barras de surimi con limón y un puño de cacahuates enchilados o naturales. 
fuente: Pinterest