El “smoothie” que toma J.Lo para mantener su figura a los 48 años

 
 

Este licuado bien podría ser una poción mágica, ¿te atreves a probarlo?

Por: Harper's Bazaar en Español @HarpersBazaarMx

El “smoothie” que toma J.Lo para mantener su figura a los 48 años
 

Jennifer Lopez es la prueba que puedes lucir increíble a cualquier edad, y siempre nos impacta con su perfecta figura. 

Por fortuna, la cantante reveló uno de sus secretos más profundos para tener ese cuerpo tan ‘fit’. La guapa confesó a una importante revista una receta especial para preparar un licuado que le ayudó a bajar hasta 10 kilos.

El licuado consiste en: 

-Un plátano congelado

-Una taza de arroz

-Dos cucharadas de almendras 

-Una cucharada de proteína en polvo 

-Un puño de espinacas 

J.Lo agregó que además va al nutriólogo todo el tiempo y hace una rutina exhaustiva de ejercicios que puede durar hasta seis horas. 

“Tienes que ejercitarte, cuidar lo que comes. Es un compromiso que te haces a ti mismo”, afirmó.

Con información de Revista Cosmopolitan

 

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