Esto es lo que debes desayunar exactamente para ser más productiva

Publicado el día 10 de Abril del 2017, Por Harper's Bazaar en Español

La combinación ideal de alimentos que te ayudará a estar despierta y a tener menos hambre

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No cabe la menor duda que tomar el desayuno es un hábito indispensable que tenemos que forjar. No sólo hace que el despertarte sea algo emocionante, sino que es algo básico para la salud. Implementa en tu apretada agenda esta guía este secreto para bajar de peso comiendo sano y delicioso. 

Si quieres empezar tu día con tu mente funcionando en su máximo potencial todo el día, diversos médicos nutricionales, recomiendan este desayuno en particular: una tostada de papa con aguacate y salmón.  

¡Más fácil, imposible!